哪种菊花茶凉性不大？

菊花茶是一种常见的中草药茶，在中医里被认为是一种清热利湿的茶饮，对身体有很多好处。在选择菊花茶的时候，很多人会担心菊花茶的凉性，担心会对自己的身体造成不好的影响。其实，不同种类的菊花茶凉性并不完全相同，有些种类的菊花茶的凉性比较大，有些种类的菊花茶凉性比较小。

那么，哪种菊花茶的凉性比较小呢？首先要了解一下，菊花茶的凉性主要是针对中医的概念来讲的，是指菊花进入人体后的作用，会对身体产生一定的影响。通常来说，凡是有清热、解毒、利湿的功效的食物或药物，在中医理论上都是属于凉性的。但也有一些菊花茶具有比较小的凉性，适合一般人群饮用。

首先，常见的菊花种类有黄菊花和白菊花。一般来说，黄菊花的凉性比较大，适合有火热症状的人饮用，如口干、口臭、咽喉肿痛等。而白菊花的凉性相对较小，可以适量饮用，对身体影响不大。

其次，菊花茶的制作方式也会影响其凉性。如果将菊花茶与其他清热药材混合煮制，可能会增加菊花茶的凉性。而独立用水冲泡的纯菊花茶凉性相对较小。

此外，菊花茶还可以根据个人体质、季节和饮用方式进行调整，比如在冬季可以加入一些温性的食材来中和菊花的凉性，如红枣、蜂蜜等。另外，不要过量饮用菊花茶，适量饮用可以发挥菊花的功效，而过量饮用可能会对身体造成不好的影响。

总的来说，菊花茶是一种非常适合饮用的中草药茶，只要选择合适的种类、注意适量饮用，就可以避免对身体产生不好的影响。在选择菊花茶的时候可以咨询中医或者草药专家，根据自己的体质和需求选择适合的种类。希望以上内容能帮助到您。