怀孕晚期能喝金银花茶么？

怀孕晚期是指妈妈即将迎来分娩的日子，由于胎儿体积增大，会对妈妈的生理状况产生很大的影响，进而引发一些不适症状，如水肿、失眠、便秘等。为了缓解这些不适感，很多妈妈会选择饮用金银花茶，那么怀孕晚期能喝金银花茶么？

首先，了解一下金银花的功效。金银花，又名银花，为忍冬科植物，具有以下功效：

1.清热解毒。金银花含有极为丰富的花青素和黄酮类物质，能够有效清除人体内的自由基，减轻氧化应激场，降低因烟酒等生活习惯所产生的有害代谢产物，缓解体内毒素积累导致的不适感。

2.消肿祛湿。金银花具有去湿的功效，尤其是在夏季使用效果最佳，妈妈在怀孕晚期容易出现浮肿现象，饮用金银花茶可以帮助消除体内多余的水分，减轻浮肿。

3.缓解头痛。经常饮用金银花茶能够有效帮助缓解头痛等痛苦，由于妈妈在怀孕晚期很容易因为疲劳、心情等原因产生头痛等不适症状，这时候可以借助金银花的功效来缓解。

从以上功效可以看出，金银花确实适合妈妈饮用，但是需要注意以下几点：

1.选择合适的金银花。在市场上存在不少劣质金银花，因此妈妈需要选择符合国家标准的金银花，最好是通过正规渠道购买、含有证书的产品。

2.正确饮用。不同孕妇体质不同，也需要因人而异的饮用。一般来说，每日可饮用1-2次，并以每次饮用1小杯为佳，每次饮用时间不宜太长，最好控制在10分钟即可。

3.不宜用热水冲泡。很多妈妈经常采用用开水直接冲泡做金银花的方式，这种方式虽然简单，但是会破坏金银花中的营养成分，建议用温水或凉水冲泡后再饮用。

总的来说，怀孕晚期喝金银花茶是可行的，而且具有一定的功效，但需要注意上述事项，循序渐进，注意个人体质。如果发现异常情况，建议就医。