来月经能喝铁观音茶吗男生喝多少？

来月经期间喝铁观音茶是可以的，但建议适量饮用。铁观音茶属于半发酵茶，具有保健养生的功效，有助于调理身体。然而，在月经期间女性身体比较虚弱，过量饮用茶水可能会加重身体负担，导致不适。

铁观音茶含有咖啡因和单宁酸成分，过多摄入可能会刺激胃肠道，导致胃痛、腹泻等症状。在月经期间女性容易出现腹痛、腹泻等问题，过量饮用茶水可能会加重这些不适。

在来月经期间建议适量饮用一些温和的茶水，如菊花茶、薄荷茶等，有助于调理身体。如果想喝铁观音茶，可以选择在月经过后再饮用，效果会更好。

至于男性，一般来说，男性在适量饮用铁观音茶是没有问题的。铁观音茶不仅有助于调理身体，还可以提神醒脑，增强体力。男性在工作生活中适当喝一些铁观音茶有助于缓解疲劳，提高工作效率。

总的来说，来月经期间可以适量喝铁观音茶，但不宜过量。男性在适量范围内饮用铁观音茶有益身体健康。对于每个人来说，饮茶要因人而异，根据自身体质和需求来调节饮用量，不要盲目跟风，以免影响健康。