茉莉花茶喝了会肥吗？

茉莉花茶是一种颇受欢迎的花草茶，其制作过程是在绿茶中加入茉莉花瓣进行熏制而成。茉莉花茶的口感清香甜美，有助于提神醒脑，消除疲劳。而对于茉莉花茶是否会导致肥胖这个问题，其实并不存在直接的因果关系。

首先，茉莉花茶并不含有高热量的成分，其热量含量比较低，喝茉莉花茶并不会直接导致肥胖。茉莉花茶中的茉莉花瓣主要起到提香的作用，不会导致热量摄入过高。如果适量饮用茉莉花茶，绝大部分人是不需要担心会因为喝茉莉花茶而导致肥胖的。

其次，茉莉花茶具有一定的减肥效果。茉莉花茶中所含的芳香成分及其它维生素、矿物质成分，不仅可以改善体内脂肪代谢，促进身体对脂肪的燃烧，还可以帮助降低胆固醇，促进血液循环，清除身体中的垃圾和毒素。因此，适量饮用茉莉花茶对于身体的健康和减肥是有一定帮助的。

最后，无论是饮用什么类型的茶，都不会直接导致肥胖，而是要看整体饮食和生活方式。喝茶本身并不能帮助减肥，只是在辅助减重过程中起到促进代谢和提神的作用。要想减肥成功，关键在于控制热量摄入，适量运动，保持健康的生活习惯。

因此，总的来说，茉莉花茶并不会直接导致肥胖，相反，适量饮用茉莉花茶还有助于减肥和保持身体健康。但需要注意的是，如果过量饮用茉莉花茶，可能会导致摄入过多的咖啡因，引起失眠、心悸等问题，所以在饮用茉莉花茶时也要注意适量。