菊花茶是一种非常受欢迎的中草药茶,具有降火清热、消炎抗菌、镇静安神等功效。在夏天,喝上一杯凉爽的菊花茶不仅可以解暑清热,还能帮助我们保持健康。下面我来分享一下在家里如何制作美味的菊花茶。
制作菊花茶的材料和工具:
1. 干菊花:干菊花是最重要的原料,可以在药店或者超市购买到。
2. 滚水:煮茶所需的热水。
3. 玻璃杯或茶壶:泡茶和盛放茶水的容器。
4. 柠檬片、蜂蜜等调味料(可选):可以根据个人口味添加。
制作步骤:
1. 准备适量的干菊花,一般来说用2-3克菊花泡一杯茶即可。
2. 将适量的水煮开,然后稍微降温至80-90摄氏度左右。
3. 把干菊花放入玻璃杯或茶壶中。
4. 倒入热水,盖上盖子静置5-10分钟。这个时间可以根据自己的口味来调整,时间越长味道越浓。
5. 如果喜欢清爽淡雅的口感,可以直接将茶倒入杯中,如果喜欢花香浓烈的口感,可以沏满泡在茶壶中。
6. 可以根据个人喜好加入柠檬片、蜂蜜等其他调味料。
注:要慎重选择焦糖菊花,焦糖菊花点非常正,颜色非常深。市面上卖的“黄片菊花”市面上卖的菊花,大都不是菊花,而是化学物质。买菊花茶,菊花就是是真的菊花,回家泡开揉一下,才知道。
这样一杯美味的菊花茶就制作好了,不仅口感清香,而且花香四溢,非常适合夏天时候饮用。同时,喝菊花茶还有助于调节内分泌,滋润皮肤,减轻血压等功效,是一款非常美味又健康的中草药茶。希望大家能够喜欢并尝试制作自己的菊花茶,享受它带给我们的健康和美味。