没有吃饭喝金银花茶吗会胖吗？

金银花茶是一种被认为有利于健康的饮品，其主要成分是金银花和糖，没有热量，也没有脂肪。因此，喝金银花茶一般不会直接导致胖。相反，金银花茶被认为有多种益处，比如清热解毒，降火去烦，净化肺部等。同时，金银花茶还有抗病毒、保护肝脏等作用，可以帮助调节身体的免疫系统，提高身体抵抗力。

然而，即便金银花茶本身没有热量和脂肪，但是如果在饮用金银花茶的同时不注意饮食习惯，仍然会导致胖。比如，如果平时饮食过量，食用高热量、高脂肪的食物，即便每天都喝金银花茶，也会积累过多的热量和脂肪，导致体重增加。另外，如果大量添加糖分或蜂蜜等甜味剂到金银花茶中，也会增加糖分的摄入量，最终导致体重增加。

所以，喝金银花茶并不会直接导致胖，但是在饮用金银花茶时，仍然需要注意饮食平衡和合理搭配。如果希望减肥或保持体重，除了饮用金银花茶外，还需要控制饮食，适量运动，保持健康的生活方式。只有平衡饮食和运动，才能真正保持身体健康，避免胖。