龙井茶每天喝多少毫升为宜？
2025-02-28 13:24:16
责编：宋帅帅
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龙井茶是一种绿茶，通常每天喝三到四杯（约600-800毫升）比较适宜。然而，具体的饮用量还是要根据个人的身体状况和饮食习惯来决定。龙井茶富含咖啡因，如果有睡眠问题或者对咖啡因敏感的人可能需要限制摄入量。此外，如果有任何慢性疾病或者特殊情况，最好在饮用之前咨询医生的建议。
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