枸杞菊花茶是一种非常受欢迎的中草药茶,具有很多健康益处,比如明目、提高免疫力、美容等。它由枸杞子和菊花混合而成,口感清香,有助于舒缓身心、提神醒脑。
制作枸杞菊花茶并不复杂,只需要将适量的枸杞子和菊花放入杯中,冲入热水即可。一般来说,每次泡茶需要放入2~3克的枸杞子和1~2克的菊花,这样可以保证茶汁的浓郁度和口感。当然也可以根据个人口味适量增减。
枸杞菊花茶的制作步骤如下:
1. 准备好枸杞子和菊花。
2. 洗净干净茶杯和茶壶。
3. 把枸杞子和菊花放入茶杯中。
4. 烧开适量的水,水温可以在70~80摄氏度之间。
5. 把热水冲入茶杯中,盖好茶杯盖,静置3~5分钟。
6. 可以根据个人口味适量加入蜂蜜或冰糖,搅拌均匀即可。
当然,泡茶的时间和温度都是根据个人口味而定的,可以根据自己的喜好去调整。总的来说,枸杞菊花茶是一种非常适合日常饮用的茶,不仅口感清香,而且具有很多健康益处。希望你也能喜欢这款茶!