茉莉花茶属于什么茶类功效？

茉莉花茶是中国传统名茶之一，是将茉莉花与绿茶或白茶混合而成的花茶。茉莉花茶不仅具有绿茶或白茶的功效，还具有特有的香气和口感，深受大众喜爱。茉莉花茶不仅有清香宜人的口感，还有许多健康功效。

1. 抗氧化：茉莉花茶中富含茶多酚和维生素C，这些物质能够帮助抗氧化，保护身体细胞免受自由基的损伤，延缓衰老。

2. 增强免疫力：茉莉花茶中的多种维生素和矿物质对提高免疫力有益，能够帮助身体抵抗疾病，保持健康。

3. 减肥美容：茉莉花茶中的茶多酚有助于促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，有助于减肥和保持身材。另外，茉莉花茶还能清热利尿，帮助排出宿便和体内毒素，有助于美容养颜。

4. 缓解焦虑：茉莉花茶具有清新芳香的气味，喝一杯茉莉花茶可以帮助放松身心，缓解焦虑和压力，提升心情。

5. 降血压：茉莉花茶中的茶多酚和儿茶素有助于降低血压，有利于心血管健康。

6. 抗菌消炎：茉莉花茶具有一定的抗菌消炎作用，可以帮助预防感冒和其他疾病，促进伤口愈合。

7. 改善睡眠：喝一杯淡淡茉莉花香的茶水，有助于放松神经，改善睡眠质量，帮助入眠。

总的来说，茉莉花茶不仅具有清香宜人的口感，还有许多健康功效，如抗氧化、增强免疫力、减肥美容、缓解焦虑、降血压、抗菌消炎、改善睡眠等。因此，茉莉花茶是一种非常适合日常饮用的花茶，不仅可以享受美味，还可以提升健康。