菊花茶是一种由菊花干燥后制成的花草茶,具有许多益处和保健功效。其含有丰富的花青素、维生素C、氨基酸和微量元素,对人体健康有着重要的帮助。喝菊花茶可以预防和缓解许多疾病,下面就来详细介绍一下:
1. 抗炎抗菌:菊花茶含有丰富的黄酮类物质,具有良好的抗炎抗菌作用。长期饮用菊花茶可以增强人体免疫力,对抵抗细菌和病毒感染有一定的防范作用。
2. 抗氧化:菊花茶中富含