菊花茶是一种非常健康的饮品,而咖啡则是具有提神醒脑的效果,在日常生活中都是比较受欢迎的饮品。将这两种饮品结合起来,冲泡出来的菊花茶咖啡不仅口感独特,而且具有一定的养生功效,非常受人们的喜爱。那么,在推荐冲泡菊花茶咖啡之前,我们先来了解一下菊花茶和咖啡各自的功效与特点。
菊花茶泡法:
1、取适量菊花,洗净备用;
2、将适量水煮沸,放入菊花,立即熄火,焖上3-5分钟;
3、倒出菊花茶液即可。
咖啡泡法:
1、准备适量的咖啡粉和热水;
2、将热水倒入咖啡壶中,加上适量的咖啡粉,待咖啡粉自然沉淀;
3、倒出咖啡液即可。
推荐菊花茶咖啡的冲泡步骤:
1、准备适量的菊花和咖啡粉,将咖啡粉放入咖啡壶中备用;
2、将适量水煮沸后,待水温降至85-90°C时,将水倒入装有菊花的茶壶中,焖上3-5分钟;
3、倒出菊花茶液后,将其中的菊花渣筛出,倒入装有咖啡粉的咖啡壶中;
4、等咖啡液缓慢滴下,滴完之后轻轻搅拌即可。
这样就可以得到一杯口感独特、浓香四溢的菊花茶咖啡了。但是,这种饮品对于身体来说是否健康呢?以下是菊花茶咖啡的营养功效:
1、菊花具有清热解毒、消炎利水、收敛止血、养颜美容、降血压、降低胆固醇等功效;
2、咖啡含有咖啡因,可以缓解疲劳、提神醒脑、促进思维、消除疲劳等;
3、菊花茶咖啡的混合饮品,不仅融合了菊花茶和咖啡之间的丰富营养,而且还可以调节身体机能、促进新陈代谢、提高免疫力、促进血液循环、有益于身心健康等。
但是需要注意的是,咖啡中的咖啡因对身体有一定的刺激作用,不适合过多饮用,建议每天不要超过2杯,以免对身体造成不利影响。
总之,菊花茶咖啡是一种口感独特,养生营养的混合饮品。在享受其美味的同时,我们也更要注重自己身体的健康,适量饮用,才能真正体会到它所带来的健康益处。