菊花茶属于花草茶系别,是以菊花为原材料泡成的一种饮品。花草茶是一类基于花、草、果实等植物性原材料的茶类饮品。它的制作过程包括采摘、晾干、杀青等环节。在很多国家,花草茶已经成为了人们日常生活的必要品,它不仅是一种健康的饮品,而且具有美容、养颜、消暑、助眠等功效。
菊花茶是一种传统的中式茶饮,源于中国南北朝时期。当时,人们把采摘的菊花干燥后,放入开水中泡茶饮用。后来,菊花茶逐渐流传开来,成为了一种被广泛接受的饮品。
菊花茶的制作过程相对简单,主要是先将采摘的菊花晾干去杂质,然后再将其泡入开水中。此外,为了提高菊花茶的质量,烘干菊花前还需要进行杀青和发酵等加工工序。如果菊花泡的时间过长,茶中的花香就会被破坏,影响茶的香气和口感。
菊花茶中含有多种对人体有益的营养成分,如黄酮类化合物、氨基酸、维生素C等。其中,黄酮类化合物是一种天然的抗氧化物质,具有良好的抗菌、抗炎、抗肿、抗过敏等多种生理活性,可以起到养生护肤、调节情绪等多种作用。
此外,菊花茶还有助于降低血压、抑制骨质疏松等多种保健功效。比如,菊花中的丰富的维生素C有助于增强人体免疫力,同时还可以帮助人体抵御感染病毒和治疗感冒等疾病。另外,菊花茶还可以调节身体内的神经分泌,起到镇静、安神、助眠等作用。
总之,作为一种健康的花草茶饮品,菊花茶在市场上受到了很多消费者的青睐。它不仅具有独特的香味和口感,而且还有多种养生保健的功效,非常适合人们日常饮用。