菊花茶可经常喝吗？

菊花茶在我国食品文化中有着悠久的历史，所以也被誉为中国特色饮品。菊花茶有很多的功效，常喝可以起到清热解毒、消暑解渴、降压等作用，因此深受广大消费者的喜爱。那么，关于常喝菊花茶的问题，如何才可以更好的回答呢？

首先，我们需要知道菊花茶的成分和功效。菊花茶主要成分是菊花，其中含有菊花酯、菊醇、萜烯等。这些成分有清热解毒，解热消肿，止痛镇静，抗氧化等功效。因此，常喝菊花茶对人体是有益的。

其次，我们需要了解常喝菊花茶的禁忌。任何食物或饮品都有一定的禁忌，常喝菊花茶也不例外。由于菊花茶有一定的降压作用，如果你天生低血压或者怀孕期间，应该避免过量饮用或长期饮用，以免造成不必要的伤害。

最后，我们需要知道常见的菊花茶的制作和饮用方法。对于制作菊花茶的方法，我们可以将新鲜的菊花浸泡在热水中，或将干燥的菊花泡在开水中，味道都非常鲜美。饮用上，可以根据个人喜好添加适量的蜂蜜或糖，以调整口感。

综上所述，菊花茶不仅具有很高的营养价值和药用价值，而且还味美可口。如果你没有禁忌，那么，每天喝上一杯菊花茶对于保健是很有好处的。但是为了更好地发挥功效，我们需要尊重自己的身体需要，适量饮用，不可贪杯。同时，对于怀孕期间和低血压患者来说，应在医生的指导下饮用，以免副作用。