菊花茶寒凉怎么喝？

菊花茶是一种非常受欢迎的茶饮，尤其在夏季或者气温较高的时候，它的清凉解暑的特性备受喜爱。制作菊花茶的方法非常简单，可以按照以下步骤来制作：

1. 准备材料：菊花、开水。

2. 洗净菊花：将干净的菊花放入容器中，然后用清水冲洗一遍，确保菊花表面的杂质被清洗干净。

3. 沏茶：将适量的菊花放入茶壶或者茶杯中，然后用开水冲泡，一般来说，每杯菊花茶需要用250毫升左右的开水。

4. 冲泡时间：菊花茶的冲泡时间一般为3-5分钟，冲泡时间过长会使茶变得过于苦涩。

菊花茶冲泡完成后，可以根据个人口味适量添加蜂蜜、冰糖等调味品来增加口感和甜度。此外，也可以在冲泡时加入适量的柠檬片或者薄荷叶来增加清新的香气。

菊花茶不仅可以热饮，也可以冷藏后作为冰饮饮用，非常适合夏季饮用。同时，菊花茶还具有一定的药用价值，被认为具有清热解毒、降火平肝等功效，适量饮用对身体健康有益。

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