夏季怎样做菊花茶？

菊花茶是一种常见的中草药茶，因其具有清热消炎、降火明目的功效而备受喜爱。在夏季，喝上一杯冰镇的菊花茶不仅可以降火解暑，还能舒缓疲劳，让人倍感清凉舒爽。下面我将分享一下如何在夏季制作美味的菊花茶。

材料：

1. 干菊花：一把（约30克）

2. 冷开水：1000毫升

3. 冰块：适量

步骤：

1. 准备干净的锅具，将干菊花放入锅中。

2. 加入1000毫升冷开水，然后放在火上煮沸。

3. 等水煮开后，改用小火慢煮5分钟，让菊花的香气慢慢溶解出来。

4. 关火后，把茶汁过滤到一个干净的杯子里，凉至室温。

5. 最后，将过滤好的菊花茶放入冰箱冷藏，待茶水完全冷却后，加入适量的冰块即可饮用。

温馨提示：

1. 烧水前最好一定要用冷水，以免茶水变色或失去清香。

2. 冲泡时尽量使用玻璃杯或大口径的杯子，以便观赏菊花的美丽。

3. 喜欢加点甜味的朋友可以根据个人口味添加适量的蜂蜜或冰糖。

除了食用外，菊花茶还可以用来泡澡，清洁肌肤，消除疲劳。菊花茶还含有丰富的维生素C，对于抵抗暑气、增强免疫力也有一定的帮助。因此，在夏季多喝菊花茶不仅可以降火消暑，还可以保持身体清凉健康。

总的来说，制作菊花茶并不复杂，只需准备好干菊花和清水，按照以上步骤进行烹饪，就能够轻松享受到清凉爽口的菊花茶。希望大家在夏季记得多喝一些菊花茶，让身体清凉健康，度过一个舒适愉快的夏天。愿大家都能够在炎炎夏日里，以清凉的心情和身体迎接每一天的挑战！