菊花茶加什么保肝？

菊花茶本身就具有一定的保健功效，但如果你想加强它的保肝效果，可以考虑添加一些其他成分。以下是一些可以考虑加入菊花茶中以增强保肝功效的成分：

1. **莲子**：莲子被认为有利于清热解毒、利尿消肿的作用，同时还能帮助调节肝脏功能，有助于保护肝脏。

2. **山药**：山药含有丰富的黏蛋白和膳食纤维，有助于调节血糖和血脂，同时还具有抗氧化的作用，有利于保护肝脏健康。

3. **枸杞子**：枸杞子具有滋阴补肾、抗氧化和增强免疫力的作用，同时也有一定的保肝效果，有助于减轻肝脏负担。

4. **茯苓**：茯苓被广泛应用于中医中作为一种滋补调理的药材，它有利于清热解毒、利尿通淋的作用，同时也有一定的保肝效果。

5. **甘草**：甘草具有抗炎、抗氧化和保肝的作用，能够帮助减轻肝脏的炎症反应，保护肝脏细胞。

6. **薏米**：薏米含有丰富的膳食纤维和维生素，有利于清热利湿、利尿排毒，对肝脏健康有一定的保护作用。

将这些成分与菊花茶一起冲泡，可以制成一款具有保肝功效的茶饮。你可以根据个人口味和需要适量调整每种成分的比例，但一般来说，将这些成分配比均匀即可。另外，由于每种成分都有其特定的功效和作用，建议在添加时注意搭配，避免过量或不适当的组合，以免产生不良反应。同时，如果你有任何慢性疾病或健康问题，请在添加新成分之前咨询医生的建议。