金边玫瑰花茶喝多久最好？

金边玫瑰花茶是由金边玫瑰花和茶叶混合而成的一种饮品，可以促进新陈代谢、排毒养颜、改善睡眠等功效，所以备受追捧。金边玫瑰花茶虽好，但饮用的时间和量是需要注意的，那么金边玫瑰花茶喝多久最好呢？下面来讲解一下。

首先，金边玫瑰花茶对于身体是有益的，但是过度饮用会有一些不良反应，如牙齿变黄、胃黏膜受损、药效递减、失眠等，所以我们要注意饮用量和时间。

其次，对于饮用金边玫瑰花茶的时间，需要根据个人的身体状况、生活习惯和饮食结构来选择，一般建议早晚饮用，早饮有提神醒脑的作用，晚饮有安神助眠的作用。特别是在冬天、气温低的时候，可以适当增加饮用量，同时可以搭配一些干果、饼干等零食，以增加身体能量和抵御寒冷气候的能力。

最后，饮用金边玫瑰花茶的时间不宜过长，一般建议一个月为一个周期，最多不超过3个月。同时，每次饮用不宜过多，一次100-200ml即可。

综上所述，金边玫瑰花茶喝多久最好，需要根据自身实际情况来选择适当时间和量，并且不要长期饮用。同时，也需要注意存放，避免阳光直射和潮湿环境，以免影响品质。最后一点，需要提醒一下孕妇和儿童不适宜饮用，以免对身体造成不适和不良影响。