枸杞菊花茶是一种常见的中药茶,它有明目、养肝、润肺的功效。这种茶的配方需要枸杞和菊花两种原料,它们的比例会影响茶的口感和功效。以下是一个常见的枸杞菊花茶配方比例:
1. 枸杞:枸杞是一种营养丰富的中药材,具有明目、养肝、益气等功效。在枸杞菊花茶中,枸杞的用量通常为10-15克左右。如果要增加茶的滋补效果,可以适量增加枸杞的用量。
2. 菊花:菊花具有清热明目、解毒消肿、凉血止血的功效,是一种常见的中药材。在枸杞菊花茶中,菊花的用量通常是5-10克左右。菊花的用量不宜过多,否则会影响茶的口感。
制作方法:
1. 将枸杞和菊花用清水冲洗干净。
2. 将枸杞和菊花放入茶壶中。
3. 加入适量清水,约500ml-800ml。
4. 将茶壶放在火上,煮沸后改小火炖煮15分钟左右。
5. 关火后,盖上茶壶盖,焖5分钟左右。
6. 将茶倒入茶杯中,即可饮用。
枸杞菊花茶是一种清淡的中药茶,适合多种人群饮用。在日常生活中,可以根据个人口味适量调整枸杞和菊花的比例。同时,注意菊花具有一定的寒性,患有寒凉体质的人群不宜多饮,以免伤肾。希望以上信息对你有所帮助。