龙井茶的攻效与作用是什么意思？

龙井茶，是中国茶的品种之一，产于浙江省杭州市西湖区龙井村及周边地区。它不仅仅是一种美味的饮品，其具有丰富的营养成分，也被人们广为接受，被称为城市人免疫保健茶和白领心灵鸡汤。龙井茶的攻效与作用，指的是其对人体健康的各种正面影响和医学作用。

1.抗氧化：龙井茶富含多种抗氧化物质，如茶多酚和维生素C，这些物质能够抑制有害自由基的产生和破坏，对于保护人体细胞的健康具有重要作用。

2.减肥瘦身：龙井茶能够刺激人体脂肪的分解和代谢，促进脂肪的燃烧，同时还能够抑制人体对于脂肪和糖分的吸收，起到减肥瘦身的作用。

3.补充维生素：龙井茶含有丰富的维生素C、B1、B2、PP等维生素和矿物质，可以有效地增加身体的免疫力、抵抗力，保护人体健康。

4.降血压：龙井茶中含有一种叫做儿茶素的物质，具有明显的降低人体血压的作用，对于高血压的患者有一定的缓解作用。

5.美容养颜：龙井茶内含有多种人体所需要的营养成分，如维生素C、EGCG等，这些成分能够有效地保护人体皮肤和细胞的健康，让皮肤更加细腻光滑。

6.舒缓神经：龙井茶具有舒缓神经的作用，可以减轻人体疲劳感和压力，增加身体感受到的愉悦感，有助于保持身心健康。

总之，龙井茶作为一种有益的饮品，在日常生活中具有多种正面的影响和作用，不仅能够满足人们的口感需求，还能够为身体健康带来各种优良的营养价值和医学作用。因此，饮用龙井茶也是极富推崇的健康饮品。