干眼症菊花茶怎样做？

干眼症是一种极为常见的眼病，其症状包括眼干、眼红、眼痛、视力下降等。该病的发生与眼部组织受损或缺乏润滑液导致眼部干燥所致。虽然干眼症不是致命疾病，但是它严重影响了患者的视力和生活质量。因此，我们需要采取一些措施来缓解干眼症的症状，在现如今的自然疗法中，菊花茶是一种非常有效的治疗方法，它有助于舒缓眼球的症状，并提供必要的润滑剂。那么，如何制作干眼症的菊花茶呢？

步骤1: 收集材料

制作菊花茶需要干燥的菊花，其通常可以在药店或超市购买。此外，用菊花泡茶还需要开水，水壶或水瓶，茶壶，茶杯，过滤器，和一个玻璃杯。

步骤2: 准备茶壶

将茶壶、茶杯和过滤器清洗干净。对于喜欢用玻璃杯装茶的人，可以预先将玻璃杯加热以避免玻璃杯爆裂的情况发生。接下来，可以准备开水，将开水倒入水瓶中。

步骤3: 准备菊花

取适量的干燥菊花放入茶杯中。一般来说，每杯茶需要3-5克的菊花，但可以根据个人口味调整。此外，加入几片柠檬或蜂蜜可能会提高茶的味道和功效。

步骤4: 泡茶

当水瓶内的开水达到80-90℃时，就可以把开水倒到茶杯中，使茶叶浸泡5-6分钟。泡茶时，可以用一个过滤器过滤茶叶。如果是第一次喝菊花茶，可以先品尝一口，加糖或蜂蜜来调整口感。

步骤5: 喝茶

茶泡好后，就可以享受美味和舒缓眼球的菊花茶了。喝茶时，可以品尝菊花的芳香，轻轻咳嗽几次来利用菊花茶的草药功能进一步减轻干眼症的症状。如果需要饮用更多的菊花茶，可以将剩余的茶液倒入一个密闭容器中，放在冰箱里保存。这样可以延长其保质期并确保其味道和药用效果。

总之，每天喝一杯菊花茶有益于缓解干眼症的症状。此外，菊花茶还可以促进身体的新陈代谢和消化，降低血壓舒展神經，有助于提高免疫力和身体健康，特别是在夏季饮用水土量比较高的食物后，喝上一杯菊花茶既有解渴又健康。因此，菊花茶是一种既有美味又有疗效的自然疗法。