菊花茶里都放什么好？

菊花茶是一种非常受欢迎的茶饮，具有清凉退火、清肝明目、排毒养颜等功效。它的制作非常简单，只需一些干净的菊花和水就可以了。但是，如果想让菊花茶更加美味和营养，可以适当加入一些其他的食材。下面是一些常见的可以放在菊花茶里的食材。

1. 枸杞

枸杞是一种具有补肾益精、养肝明目的食材，与菊花搭配在一起可以有更好的药用效果。将适量的枸杞和干菊花一起泡水，不仅可以调节身体的机能，还可以提高菊花茶的口感。

2. 山楂

山楂具有降脂减肥、健脾消食的功效，适量加入到菊花茶中，不但可以增加茶的口感，还可以减少茶的苦涩味。尤其是在炎热的夏天，喝山楂菊花茶可以让人更加清爽。

3. 蜂蜜

蜂蜜具有滋补养生、润肺止咳的功效，适量加入到菊花茶中可以增加茶的甜味，让茶更加可口。但是，由于蜂蜜会破坏一些茶叶中的营养成分，最好在冲泡好的茶水稍微冷却后再加入。

4. 枸杞子

枸杞子是一种常见的中草药，具有补肾养肝、滋补强身的功效。将适量的枸杞子放入到菊花茶中，不仅可以增加茶的口感，还可以提高茶的功效。

5. 冰糖

冰糖是一种天然的甜味剂，适量加入到菊花茶中可以增加茶的香甜味，特别适合喝不惯苦味的人。但是由于冰糖会增加茶的热量和糖分含量，建议使用量要适量。

6. 柠檬

柠檬富含维生素C和柠檬酸，具有清热解毒、生津止渴的功效。将适量的柠檬片加入到菊花茶中，不仅可以增加茶的口感，还可以增加茶的营养价值。

总的来说，菊花茶是一种非常健康的茶饮，适当加入其他的食材可以使其更加美味和营养。但是，每个人的口味和体质不同，所以在加入食材时要根据自己的喜好和身体状况来选择。希望大家喝到健康美味的菊花茶！