菊花茶和金银花怎么泡茶？

菊花茶和金银花茶都是具有很好药用价值和美容功效的花茶，适合各种人群饮用。下面我来介绍一下这两种花茶的泡法。

一、菊花茶的泡法：

1. 准备干净的茶壶和茶杯，将适量的菊花放入茶壶中。

2. 开水烧开后稍稍冷却，温度控制在80摄氏度左右，不要使用开水冲泡以防破坏花茶的精华成分。

3. 将温水倒入茶壶中，盖好盖子，静置5-10分钟，让菊花充分释放香味。

4. 水温冷却至适宜饮用的温度即可，倒入茶杯中，可以根据个人口味适量加入蜂蜜或冰糖调味。

5. 每天饮用1-2次，早晚效果更佳，菊花茶清热解毒，有明目、润肺、凉血的功效。

二、金银花茶的泡法：

1. 准备好金银花、茶杯、茶壶、开水。

2. 将适量的金银花放入茶壶或茶杯中。

3. 将开水烧开后稍稍冷却至80摄氏度左右，倒入茶壶中，盖好盖子，焖泡5-10分钟。

4. 待金银花释放出香味后，即可饮用。金银花花瓣可食用，可以留在杯中一起饮用。

5. 金银花茶有解毒、清热解毒、去火毒、凉血、清热泻火的功效，适合发热感冒、咽喉肿痛等症状的人群食用。

菊花茶和金银花茶都是非常适合饮用的花茶，但是在泡茶的时候需要注意的是水温和泡茶的时间，过高的水温和过长的泡茶时间都会对花茶的营养成分造成破坏。另外，饮用花茶也需要有节制，不宜过量饮用，适量即可。希望以上介绍对您有所帮助，谢谢。