杜仲菊花茶怎么做？

杜仲菊花茶是一种以杜仲和菊花为主要原料的中药茶，它具有清热解毒、补肝益肾、调节血糖、降低血脂等功效，常饮可以起到滋补养生的作用。下面我将介绍一下杜仲菊花茶的制作方法，供您参考。

所需材料：

1. 杜仲：20克

2. 菊花：10克

3. 红枣：3个

4. 冰糖：适量

5. 清水：1000毫升

制作步骤：

1. 将杜仲和菊花清洗干净，红枣洗净去核备用。

2. 烧开一锅水，放入杜仲和红枣，用文火煮20分钟，然后放入菊花煮5分钟。

3. 熄火后，加入适量的冰糖，搅拌均匀即可。

4. 美味的杜仲菊花茶就做好了。

注意事项：

1. 选用杜仲和菊花时，要选择干燥、完整、色泽鲜亮的，品质好的原料，以确保茶的品质和功效。

2. 加冰糖时，尽量少用，以免影响茶的药性和口感。

3. 煮茶时，要用小火，煮的时间不要过长，否则会破坏药性，影响功效。

总结：

杜仲菊花茶是一道简单易制作的中药茶，口感清淡，具有强大的保健功效。如果您想保养身体，可以尝试自己在家制作一下，为自己的健康加分。