枸杞加菊花茶可以每天喝吗？

枸杞加菊花茶是一种非常健康的茶饮，可以每天饮用。枸杞和菊花都是具有很多保健功效的中草药，二者搭配在一起，不仅可以提高茶的口感，还可以增强其保健功效。下面我将详细介绍枸杞加菊花茶的功效和适宜饮用方法。

首先，枸杞加菊花茶的功效非常多。枸杞具有滋补肝肾、明目、抗氧化等功效，对于调节免疫系统、延缓衰老、促进睡眠等都有很好的效果。菊花有清热解毒、消炎镇痛、排毒养肝等功效，对于缓解眼部疲劳、清热解暑、提高免疫力等也非常有效。二者搭配在一起，可以发挥出彼此的优势，从而达到更好的保健效果。

其次，枸杞加菊花茶的适宜饮用方法是每天饮用一小杯。由于茶中所含有的成分对于身体的吸收需要时间，而且过量饮用也可能引起身体不适，因此最好每天只饮用