怎么自制金银花茶饮料？

金银花茶是一种非常受欢迎的中草药茶，适合夏天饮用，可以清热解毒、降火消肿、抗病毒等。自制金银花茶饮料非常简单，下面我将介绍一种简单的方法供大家参考。

材料：

1. 金银花干货：30克

2. 冰糖：适量

3. 水：1500毫升

4. 柠檬片、薄荷叶等辅料（可选）

步骤：

1. 准备金银花干货和辅料。将金银花干货用清水冲洗干净，备用。柠檬片和薄荷叶用清水洗净备用。

2. 将1500毫升水倒入锅中，加热至水快要开时加入金银花干货，转小火煮约10-15分钟，直至水变成金黄色。

3. 关火后，加入适量的冰糖，搅拌均匀至完全融化，待茶凉至适口温度。

4. 将柠檬片和薄荷叶放入杯中，倒入金银花茶，即可饮用。

温馨提示：

1. 在煮金银花茶时，可以根据个人口味添加适量的冰糖，也可以不加，或者根据喜好增加柠檬片等辅料。

2. 金银花茶最好在早上或午后饮用，夜间最好避免，因为金银花有一定的利尿作用。

3. 金银花茶不宜过量饮用，尤其是有胃溃疡、胃炎等胃肠问题的人。

4. 孕妇和正在哺乳的妇女在饮用金银花茶前最好咨询医生建议。

自制金银花茶饮料简单易操作，不仅美味健康，而且在夏天可以帮助我们清热解毒，对于保护我们的身体健康有着极大的帮助。希望大家可以尝试制作并享受这款美味的金银花茶饮料。