晚上喝祁门红茶会失眠吗？

晚上喝祁门红茶可能导致失眠。祁门红茶含有咖啡因，而咖啡因是一种兴奋剂，它会刺激中枢神经系统，导致人体处于兴奋状态。这意味着晚上饮用祁门红茶可能会影响您的睡眠质量。个人对咖啡因的敏感程度不同，有些人可能会更容易受到影响，而另一些人则可能较为耐受。

此外，祁门红茶中还含有茶多酚等物质，这些物质也可能对睡眠产生影响。有研究表明，茶多酚可能影响腺苷受体的活性，从而影响睡眠调节。

总的来说，晚上饮用祁门红茶可能会对您的睡眠产生影响，尤其是如果您对咖啡因比较敏感的话。若您希望保持良好的睡眠，建议在晚上避免饮用含咖啡因的饮料。