橘子菊花茶是一种非常受欢迎的饮品,它具有清新的味道和丰富的营养成分,能够帮助提神醒脑、减肥排毒、美容养颜等功效。橘子作为主要材料,搭配上香甜的菊花,制成了这款健康美味的茶饮。接下来,我将为大家介绍如何用橘子做成菊花茶。
首先,我们需要准备一些新鲜的橘子和干燥的菊花。橘子应该选择表皮光滑的、没有受损的、颜色鲜艳的新鲜橘子;菊花选择干燥、质量好的,最好是有机的菊花,这样可以确保茶的质量和口感。
将橘子洗净,切成薄片,不需要去皮。然后将菊花冲洗干净,沥干水分备用。
接着,在一个容器中放入适量的清水,根据自己的口味和杯数来确定水的量。将水煮沸后放入橘子片和菊花,再继续煮沸2-3分钟。
然后,将煮好的茶倒入茶杯中,橘子和菊花一起装入杯中。此时,整个茶杯中会散发出香甜的橘子和清香的菊花的味道。
最后,等茶稍微冷却后适量加入蜂蜜或冰糖来调味,可以根据自己的口味来添加适量的糖分。搅拌均匀后即可享用,清新爽口的橘子菊花茶就做好啦!
橘子菊花茶不仅口感香甜清新,而且有着多种功效:橘子富含维生素C等多种营养物质,具有美白提神的功效;而菊花则具有清热解毒、减肥润肠、改善睡眠等功效。两者搭配在一起,可以起到增进免疫力、促进新陈代谢、帮助消化等作用。
总之,橘子菊花茶是一款简单易制作,口感清新香甜,具有丰富的营养和功效的饮品。不妨在闲暇时尝试制作一杯,享受这份健康美味。祝您喝出好心情,享受健康生活!