寿眉茶是白茶吗功效性能？

寿眉茶其实不是一种白茶，而是一种红茶。红茶是经过发酵处理的茶叶，所以颜色呈红褐色。寿眉茶是产于中国福建省武夷山地区的一种红茶，因为其茶叶形状酷似蝉翼，所以称之为寿眉茶。

寿眉茶的功效与性能主要体现在以下几个方面：

1. 保健养生：寿眉茶含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分，具有抗氧化、保护血管、降低血脂、提神醒脑、延缓衰老等保健功能，长期饮用可以增强身体的免疫力，有助于预防各种疾病。

2. 减肥瘦身：寿眉茶中含有一定的咖啡因和多酚类物质，可以刺激肠胃蠕动，增加代谢，帮助消化吸收，有助于减少脂肪的堆积，加速脂肪的燃烧，达到减肥瘦身的效果。

3. 调节血糖：寿眉茶中的多酚类物质可以促进胰岛素的分泌，有助于调节血糖水平，预防糖尿病的发生和发展，适合糖尿病患者饮用。

4. 改善睡眠：寿眉茶中的茶多酚和氨基酸有助于缓解紧张情绪，促进放松睡眠，改善失眠问题，饮用寿眉茶可以帮助睡眠质量的提升。

5. 美容养颜：寿眉茶中的维生素和矿物质有助于抗氧化，减少自由基损伤，防止皮肤衰老，保持皮肤弹性和光泽，使肌肤更加细腻嫩滑。

总的来说，寿眉茶是一种有益健康的茶饮，但作为红茶，它的咖啡因含量较高，不宜过量饮用，尤其是晚上或空腹时避免饮用，以免影响睡眠或导致胃部不适。适量的饮用寿眉茶可以发挥其保健功效，促进健康和养颜美容效果。