桂花茶饮有什么作用呢百度百科？

桂花茶是一种以桂花为原料制成的花茶，具有独特的芬芳香味和多种功效。桂花茶主要成分为桂花挥发油、桂花黄酮类物质和多种维生素。其具有美容养颜、润肺止咳、减肥瘦身、益肝明目等多种作用。

首先，桂花茶具有美容养颜的功效。桂花中含有多种营养成分和抗氧化物质，可以帮助排除体内毒素，净化血液，促进新陈代谢，保持皮肤的健康和光泽。长期饮用桂花茶还可以改善肤色，淡化色斑和皱纹，延缓衰老。

其次，桂花茶有润肺止咳的功效。桂花具有清热润肺、缓解咳嗽等药用功效，长期饮用桂花茶可以有效改善肺部炎症，缓解咳嗽、痰多等症状，有助于保护呼吸系统健康。

此外，桂花茶还有减肥瘦身的效果。桂花茶富含挥发油和黄酮类物质，可以促进脂肪分解和消耗，加速新陈代谢，帮助减少体内脂肪的堆积，达到减肥瘦身的效果。同时桂花茶还具有抑制食欲、促进消化的作用，有助于控制体重。

另外，桂花茶对肝脏和眼睛也有益处。桂花茶中的活性成分能够促进肝脏的排毒功能，有助于保护肝脏健康，预防肝脏疾病。而桂花茶中含有的维生素A等营养成分，对眼睛具有滋养和保护作用，有助于预防眼部疾病和改善视力。

总的来说，桂花茶具有多种功效，包括美容养颜、润肺止咳、减肥瘦身、益肝明目等。长期饮用桂花茶可以改善身体健康，增强抵抗力，提升免疫力，是一种健康又美味的花茶饮品。但需要注意的是，过量饮用桂花茶也可能会引发一些不良反应，故建议适量饮用，切勿过量。