桂花茶怎么泡才好喝又营养？

桂花茶是一种传统的中华茶文化，在我国有着悠久的历史。桂花茶不仅味道芳香，而且富含丰富的维生素和矿物质，对人体有很多益处。为了让桂花茶喝起来更好喝，同时获得更多的营养成分，泡茶的方法是非常重要的。

首先，选择好的桂花茶。市面上有很多种打着桂花茶的名号的茶叶，但是真正品质好的桂花茶应该是采用优质的芽头鲜叶为原料，再加入干净的桂花花朵。这样可以确保茶叶的口感更好，也更具有营养成分。

其次，用沸水冲泡桂花茶。在将桂花茶泡茶的时候，需要使用刚刚煮沸的水，这样可以确保桂花茶浸泡得更彻底，口感更加醇厚。水温一般不宜太高，以85-90度为最佳。水温过高会破坏茶叶的成分，影响茶水的味道和营养价值。

然后，用适量的桂花花瓣。泡桂花茶的时候，需要根据个人口味添加适量的桂花花瓣。一般来说，3-5朵桂花花朵就足够了。太多的桂花花瓣会让茶水过于浓厚，影响口感。

最后，在温度适宜的情况下加入蜂蜜。桂花茶本身就具有一定的甜味，但是加入适量的蜂蜜可以增加茶水的口感，让茶水更加香甜可口。此外，蜂蜜还有助于增强人体免疫力，促进新陈代谢。

桂花茶的泡法虽然简单，但是如果掌握得当可以让茶水更加美味，同时也更有营养价值。希望以上的小贴士可以帮助您泡出一杯醇香美味的桂花茶，同时让您享受到桂花茶带来的健康好处。祝您喝茶愉快！