茉莉花茶会不会兴奋？

茉莉花茶的主要成分是茉莉花和茶叶，茉莉花本身含有一定量的挥发性芳香物质，具有一定的镇定作用。而茶叶中含有咖啡因等兴奋物质，具有提神和兴奋的作用。因此，茉莉花茶在理论上的确具有一定的镇定和兴奋双重效果。

茉莉花茶的镇定作用主要来自于茉莉花本身的芳香物质，这些挥发性物质在冲泡过程中释放出来，具有清新怡人的香气，对人体有一定的镇定和放松作用。这种香气可以帮助人们放松情绪，缓解紧张和焦虑，改善睡眠质量。

而茉莉花茶的兴奋作用主要来自于茶叶中的咖啡因等兴奋物质。茶叶中的咖啡因是一种天然的兴奋剂，可以刺激中枢神经系统，提高警觉性和注意力。适量的咖啡因摄入可以帮助人们保持清醒和思维敏捷，提高工作效率和学习能力。

综合来看，茉莉花茶的兴奋作用并不会十分强烈，因为茉莉花茶中的咖啡因含量相对较低，通常不会导致过度兴奋或失眠等问题。相反，茉莉花茶的镇定作用更为显著，适量饮用茉莉花茶可以帮助人们放松身心，缓解压力，提高睡眠质量。

总的来说，茉莉花茶在不会引起过度兴奋的情况下，既具有一定的镇定作用，又能带来提神醒脑的效果。因此，适量饮用茉莉花茶可以对身体和心理健康产生积极的影响。但是，对于个别对咖啡因过敏或对芳香物质敏感的人群，建议谨慎饮用茉莉花茶，以免引发不良反应。