桂花茶加什么养胃？

桂花茶是一种传统的中华茶饮，以桂花为主要原料，香气扑鼻，口感清爽，对人体有很多好处，特别是对于胃部有一定的保养作用。桂花茶本身就有着很好的养胃效果，但如果想进一步增强其养胃功效，可以加入一些适合的食材一起食用。

首先，可以加入少许蜂蜜。蜂蜜具有滋润肠胃、润肺止咳、舒缓神经等功效，可以帮助保护胃黏膜，减缓对胃部的刺激，同时还可以增加桂花茶的味道，使其更加香甜可口。

其次，可以加入一些枸杞。枸杞是一种具有补肾养肝、明目润肺的药食同源食材，含有大量的维生素C和胡萝卜素，对于调理肝脏和肾脏功能有很好的作用。将枸杞加入桂花茶中，可以增强桂花茶的养胃效果，提高其维生素含量，同时还可以增加饮品的口感。

另外，可以加入一些山药。山药具有滋阴润肺、补脾益胃的功效，是一种很好的健胃食材。将山药切成片状或丝状，加入桂花茶中煮沸，可以增强桂花茶的养胃效果，同时还可以增加食材的口感和营养价值。

此外，还可以加入一些枣或红枣。枣是一种常见的滋补食材，富含铁、膳食纤维和维生素等多种营养成分，有着很好的补血益气、调理肠胃的功效。将枣或红枣加入桂花茶中一起煮熬，不仅可以增加桂花茶的养胃功效，还可以增加食材的口感和甜味。

总的来说，桂花茶本身就是一种很好的养胃饮品，但如果想进一步增强其养胃功效，可以加入一些适合的食材一起食用，比如蜂蜜、枸杞、山药、枣或红枣等。这样可以让桂花茶更加好喝、更有营养，同时还能有效地保护和调理胃部，对于提高身体健康水平大有裨益。 希望这些建议对您有所帮助。