决明子和菊花茶是一种常见的中草药茶,据说有清热明目的功效。决明子含有大量的芸香苷和大黄素,具有泻火、明目的作用。而菊花富含维生素C和硒,具有抗氧化的作用,有助于改善免疫力和减缓衰老。硒是一种重要的微量元素,对人体健康有益,但摄入过量也会有害。
根据中医理论,决明子和菊花茶在一定程度上可以一起饮用,但在服用硒片的同时饮用这种茶需要谨慎。因为过量的硒会对身体造成不良影响,而菊花茶中的硒含量并不低。建议在饮用决明子和菊花茶的同时,不要额外服用硒片,以免造成硒摄入过量。
总的来说,饮用决明子和菊花茶对身体是有益的,但在服用硒片的同时需要注意硒的摄入量,避免过量摄入。同时,也建议在服用任何保健品前咨询医生或药师的意见,以确保安全有效地使用这些补充剂。