茉莉花茶加什么养胃最好？

茉莉花茶是一种清香怡人的茶，常饮茉莉花茶不仅可以提神解困，还有助于去火解暑，促进新陈代谢，美容养颜。而在茉莉花茶的基础上加入一些养胃的食材，不仅可以增加茶的口感，更可以起到保护胃部的作用。

一、加入薄荷叶

薄荷叶有清凉解暑、消食化湿的功效，可以帮助缓解消化不良、胃胀胃痛等胃部不适的症状。将适量的薄荷叶和茉莉花茶一起冲泡，不仅可以提高茶的口感，还能够有效缓解胃部不适。

二、加入桂圆干

桂圆干是一种常见的滋补食材，具有补气养血、滋阴补肾的功效。将适量的桂圆干与茉莉花茶一起冲泡，可以增加茶的香甜味道，同时也可以起到温补养胃的作用，有助于改善胃部虚寒的情况。

三、加入山药片

山药片是一种有益于胃肠健康的食材，富含膳食纤维和维生素，具有滋阴养胃、促进消化吸收的功效。将适量的山药片与茉莉花茶一起冲泡，不仅可以增加茶的营养成分，还可以帮助改善胃部消化不良的情况。

四、加入枸杞子

枸杞子是一种具有益肝明目、滋补肝肾的食材，含有丰富的维生素和矿物质，具有保肝养胃的功效。将适量的枸杞子与茉莉花茶一起冲泡，不仅可以增加茶的甘甜味道，还可以起到滋补养胃的作用，有助于改善胃部虚弱的情况。

五、加入山楂干

山楂干是一种常用的养胃食材，具有消食化滞、行气健脾的功效。将适量的山楂干与茉莉花茶一起冲泡，可以增加茶的口感和香气，同时也可以帮助改善胃肠功能，促进消化吸收。

综上所述，茉莉花茶本身就具有清热解毒、提神醒脑的功效，而在茉莉花茶中加入一些养胃的食材，不仅可以增加茶的口感和营养成分，还可以起到保护胃部、促进消化的作用。因此，建议常饮茉莉花茶的同时，根据个人体质和需求适当加入一些养胃的食材，以达到更好的养胃效果。