喝了金银花茶为什么会头疼？

金银花茶是一种具有清热解毒、消炎退热等功效的中药茶饮，并且它也是一种非常适宜夏天饮用的饮品，无论是在清热降温还是解毒消炎方面都有非常好的效果。但是，有时候喝了金银花茶却会出现头疼的情况，这是为什么呢？

1. 过量饮用引起头疼

过量饮用金银花茶是会引起头疼的一个原因。虽然金银花具有非常好的功效，但是如果我们食用过量，就会使身体超负荷，产生头疼的现象。因此，在饮用金银花茶的时候，一定要适量饮用，不要贪多嚼不烂。

2. 过敏反应导致头疼

有些人在喝金银花茶后也会出现头疼的情况，可能是因为他们对金银花茶过敏。人的免疫系统对某些物质产生过敏反应时，可能会出现头疼、发热等症状。建议此类人士在饮用金银花茶时要先用适量的量试喝，检查是否会出现不适反应。同时，说服发准备爱用金银花茶者，应该选择有品牌的知名厂家生产的茶叶，更要注意有无过敏史。

3. 孕妇和儿童不适宜饮用

金银花茶虽然有一定的保健作用，但对于儿童和孕妇来说，尤其不适宜饮用。因为儿童的身体和孕妇的身体都比较弱，如果饮用金银花茶也会引起头疼等不适症状。如果孕妇感到身体不适请先停止饮用；孕妇侧重饮食清淡，应尽量避免一些大补的草药；儿童还没有完全发育完善，他们的身体对刺激性物质的反应比成年人强烈。因此，鉴于这一点，没有必要让孩子喝金银花茶。

4. 其他注意事项

在饮用金银花茶时还有一些需要注意的问题，比如煮的时间不要过长，最好在5-6分钟内煮熟，这样可以保证金银花茶不会太浓。此外，在准备饮用金银花茶时，最好不要加入过多的糖，否则会影响它的保健作用。还有就是在煮茶水时一定要保证水质干净，过滤掉杂质，这样可以更好的保障饮用安全。

总的来说，饮用金银花茶是非常有好处的，但是在饮用时我们需要注意一些问题，这样才能充分享受它的健康益处，避免不必要的不适情况。