长期喝毛峰对身体有什么危害？

毛峰是一种在我国广泛饮用的茶品，是中国十大名茶之一。但是，长期喝毛峰也会对身体产生一些不良影响。下面我来为你详细介绍一下。

1. 茶多酚过多，易患病

毛峰含有大量的茶多酚，这种物质会在体内形成复合物，影响人体对铁、钙、锌等元素的吸收，从而导致贫血、骨质疏松等多种疾病的发生。

2. 含量过高的咖啡因会对心血管系统造成负担

毛峰的咖啡因含量较高，每百克干茶中咖啡因含量约为60毫克，而且咖啡因是一种刺激性物质，在体内刺激神经系统，使心跳加速，血压升高，心血管负担加重，导致一些人出现头晕、心悸、心绞痛等症状。

3. 长期服用会对肠胃造成不良影响

毛峰含有大量的鞣酸，鞣酸对胃肠黏膜有明显的刺激作用，易引起胃肠不适、腹泻、便秘等症状，对于胃肠虚弱、患有慢性肠胃疾病的人来说，更是应该慎重饮用。

4. 对口腔有刺激作用

毛峰含有较多氟，过量摄入会对口腔产生刺激作用，容易引起口腔溃疡、口干等不适，对牙齿和口腔健康产生不良影响。

5. 长期饮用易导致依赖和成瘾

毛峰中的咖啡因和茶碱能够兴奋神经系统和中枢神经系统，使人产生愉悦感和兴奋感，如果长期大量饮用，会使人产生依赖和成瘾，出现情绪不稳定、失眠等不良反应。

综上所述，毛峰虽然具有很多的营养成份，但是适当饮用才是最好的方法。过量饮用或长期饮用会对身体产生不良影响。因此，我们应该合理地饮用毛峰，掌握分寸，保持健康的生活方式。