枸杞桑葚菊花茶能喝吗？

枸杞桑葚菊花茶是一种常见的中药饮品，在中国传统医学中具有滋补身体，美容养颜，清热解毒等多种功效，因此被广泛使用。那么，枸杞桑葚菊花茶能不能喝呢？本文将从以下几个方面为您解答。

一、 枸杞桑葚菊花茶的功效与作用

1. 具有滋阴补肾的作用，因此可以帮助调节内分泌，增强免疫力。

2. 能够促进血液循环，降低血压和血脂，预防心血管疾病。

3. 具有较好的美容养颜作用，可以促进新陈代谢，减少皮肤色素沉着，使皮肤更加光滑细腻。

4. 能够清热解毒，缓解口干口渴，喉咙疼痛，发热等症状。

二、 枸杞桑葚菊花茶的饮用量

一般来说，每次饮用枸杞桑葚菊花茶建议不要过量，以每天不超过100克为宜。如果超过这个饮用量，容易出现胃部不适等不适症状。

三、 枸杞桑葚菊花茶的禁忌人群

1. 肝肾功能不全的人群，不宜饮用

2. 患有低血糖、低血压、高血压等疾病的患者不宜长期饮用；

3. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用；

4. 服用药物期间不宜饮用。

四、 枸杞桑葚菊花茶的制作方法

1. 准备好需要的材料，枸杞、桑葚、冰糖、菊花。

2. 准备一个炖壶或者茶杯，把枸杞、桑葚、冰糖和菊花放入炖壶或茶杯内。

3. 在炖壶或者茶杯中加入适量的开水，约 500 毫升即可。

4. 然后将材料和开水一起煮沸，炖制15分钟。

5. 最后倒入杯中即可饮用。

总之，枸杞桑葚菊花茶虽然具有很多功效和作用，但是要注意每次饮用量不能过量，并且对于一些禁忌人群不适合饮用。如果您有相关的疾病或者身体不适，请咨询医生的建议后再饮用。