菊花茶喝了会瞌睡吗女生？

菊花茶是一种非常受欢迎的饮品，其制作原料主要是由干燥的菊花花朵制成。菊花茶有着清新的香气和味道，而且据说具有降血脂、镇静神经、帮助消化等功效。但是，有些人喝了菊花茶之后会感到瞌睡，这是为什么呢？

首先，菊花茶本身并不含有咖啡因等兴奋剂物质，因此不会像咖啡或茶叶一样具有兴奋作用。相反，菊花茶中含有一些镇静神经的成分，比如蒿醛等物质，它们有助于放松身心，缓解压力，帮助入眠。

另外，菊花茶还含有一些芳香物质，例如挥发油、菊醇等，它们具有舒缓神经、促进睡眠的作用。因此，如果在夜间饮用菊花茶，很可能会使人感到瞌睡，促进入眠。

此外，菊花茶还有利尿、排毒等功效，通过增加排尿次数，有助于促进体内毒素的排出，让身体更加轻松舒适，也有助于入睡。

总的来说，虽然喝了菊花茶会使人感到瞌睡，但这并不是因为它含有催眠药物或咖啡因等物质，而是因为菊花茶中含有一些有益于放松神经、帮助入眠的成分。因此，如果您在晚上或需要保持清醒时不要喝菊花茶，如果需要帮助入眠或缓解压力，那么菊花茶是一个不错的选择。但是，也要注意适量饮用，以免引起其他不适。