菊花茶泡完有什么好处？

菊花茶最大的好处就是清热解毒。它含有多种营养成分，如黄酮类、萜类、芳香族酮类等，这些成分都是具有抗氧化、抗炎、抗菌等功效的，可以加速身体内毒素的排出，降低发热和发炎等症状。

菊花茶泡完后，还有以下几个好处：

1. 舒缓神经，帮助睡眠

菊花茶中含有芳香族酮类，可以舒缓神经，消除紧张和疲劳感，帮助人们放松身体，进而平稳入眠。

2. 缓解眼疲劳

菊花茶含有丰富的硒元素、木犀草素等物质，可以缓解眼疲劳和眼睛酸痛等症状，同时还可以保护眼睛，预防眼部疾病。

3. 降低血压

良好的菊花茶中的黄酮类和生物类黄酮可以帮助平衡体内的离子平衡，降低血压，并有益于减轻动脉硬化等疾病。

4. 改善口气

菊花茶可以通过去除口腔内的细菌和污垢，有效地改善口气，保持口腔清新。

5. 缓解感冒症状

菊花茶中的芳香族酮类物质可以缓解感冒症状，如喉咙痛、咳嗽、流鼻涕等，同时还可以增强人体免疫力。

总之，菊花茶泡完后有很多好处，但是也需要注意，菊花茶最好不要搭配其他药物一口喝，以免药物相互作用，影响药效。同时，菊花茶中含有微量的花粉，过敏体质人群应该谨慎饮用。最好的办法是在煮之前咨询医生或药师的意见。