哪种菊花茶更养肝健脾？

菊花是一种常见的中药材，具有清热解毒、明目养肝、清肝明目、润肺止咳等功效。因此，菊花茶被认为是一种非常适合养肝健脾的茶饮。在选择菊花茶时，不同种类的菊花对养肝健脾的功效有所差异，因此需要根据自身情况和需求选择合适的菊花茶。

辅佐养肝健脾的菊花茶可以选择以川菊、黄菊为原料的茶饮。川菊味苦、性平，归肝、肺、胃经；有清肝明目、解毒，化湿止痰的功效。黄菊味苦、性平，归肝、胃经；有清热解毒，消炎止咳的功效。这两种菊花茶都具有清肝明目、解毒消炎的作用，能够有效帮助养肝健脾。

此外，菊花茶还可以选择以银菊为原料的茶饮。银菊又称苦菊，味苦、性微寒，归肝、肺经；有清热解毒、消肿散结，明目开窍的功效。银菊茶具有清热解毒、消肿散结的作用，能够有助于帮助肝脾健康。

在养肝健脾的过程中，菊花茶可以根据自身体质和需求进行选择。但无论选择哪种菊花茶，都应该遵循适量原则，不可过量饮用。同时，菊花茶不能代替药物治疗，若有肝脾疾病应及时就医。希望以上内容能够对您有所帮助。