肝火旺选什么菊花茶？

肝火旺通常是由于工作繁忙、情绪波动、不良的生活习惯等因素导致的，可以选择一些具有清热解毒功效的菊花茶来调节身体。下面介绍几种适合肝火旺的菊花茶。

1. 瑞香菊花茶

瑞香菊花茶具有清热解毒、凉血止痛、降血压等功效，是比较适合肝火旺的人群饮用的茶饮。将瑞香菊花和其他药材如黄瓜、柠檬一起冲泡，既美味又可以调节身体，达到清热解毒的效果。

2. 栀子花菊花茶

栀子花菊花茶含有多种对肝脏有益的成分，例如多种抗氧化剂，能够清除自由基，减轻肝脏氧化性损伤。同时栀子花菊花茶还可以改善睡眠、调节情绪，有助于缓解肝火旺的症状。

3. 玫瑰花菊花茶

玫瑰花菊花茶含有多种对肝脏有益的成分，例如多种维生素和矿物质，能够维持肝脏正常的代谢功能，促进肝细胞的再生。同时玫瑰花菊花茶还有镇静、安神的作用，可以缓解肝火旺引起的情绪波动。

4. 金银花菊花茶

金银花菊花茶是一种比较常见的清热解毒茶饮，由于含有多种对肝脏有益的成分，如氢化玉米淀粉、槲皮素等，有较好的降火、利尿、解毒效果，对于肝火旺的人群来说是一种很好的选择。

综上所述，瑞香菊花茶、栀子花菊花茶、玫瑰花菊花茶、金银花菊花茶等均是比较适合肝火旺的人群饮用的茶饮。当然，在选择茶饮的时候，应该根据自身的口味和身体情况来进行选择，适合自己的才是最好的选择。同时，也应该注意饮用量的控制，不宜过量饮用，以免造成身体负担。