隔夜金银花菊花茶能喝不？

金银花和菊花都是常用的凉茶原料，它们有消炎解毒、清热解毒、凉血解毒、降火平肝等功效，被广泛用于清热降火、治疗感冒发烧、消除疲劳等方面。而茶叶的产生和保存过程中难免会接触到空气、细菌等物质，导致可能会出现细菌滋生、变质增加，给人体健康带来一定的风险。因此，大部分人会选择当日饮用金银花菊花茶，当然这并不意味着隔夜的金银花菊花茶就不能喝。那隔夜的金银花菊花茶能喝吗？往下一起来看看。

首先，如果"隔夜"是指之前72小时之内保存的开水冲泡好的金银花菊花茶，且保存过程中没有受到外界的污染，那该茶水是完全可以饮用的。但如果开水中茶叶降温后就放于常温或者普通冰箱里，且保存时间已超过72小时或者在保存期间由外界导致的污染，那么该茶水就不建议再饮用。

其次，即使是隔夜金银花菊花茶，也需要注意其质量，如有任何异常味道或变质现象，都应避免饮用。同时，隔夜茶汤中的不良细菌、霉菌，以及其派生的有害物质，也随着时间的增加而不断增长，对人体健康造成危害。所以，对于隔夜的金银花菊花茶的保存，一定要严格要求。建议保存过程中使用干净干燥的容器，加盖冷藏，避免细菌的滋生。最好是使用密封性好的玻璃器皿保存，避免空气进入。

最后，因为金银花菊花茶是具有明显的退热效果的，所以很多人会将其冲泡一杯等待稍微降温后喝下。在夏季高温的时候，略加降温后饮用，可以降低身体内部的热量，帮助人的身体降温。可以根据自己的口味加适量蜂蜜、梅糖和柠檬等，以增加味道。

总之，隔夜的金银花菊花茶是可以喝的，但要注意保存方法，并且要保证茶叶的质量。在饮用之前一定要试一尝，如果有任何不适，请不要喝下去。同时，我们需要在日常饮茶中保持规律和适度，尽量避免过量饮用，以免对身体造成危害。