茉莉花茶喝多了会宫寒吗？

茉莉花茶是一种比较温和的茶，通常不会导致宫寒。但是，如果喝茉莉花茶过量，也可能对身体造成一定影响，尤其是对女性朋友们会有一定的影响。

首先，茉莉花茶是一种具有滋阴清热、解毒消炎的功效的茶，适合女性冷热不均、气血不足、月经不调等问题，但如果长期或过量饮用，可能导致身体出现寒凉的症状，比如手脚发冷、腰酸腿软等。在中医理论中，过量的寒凉食物会伤宫寒，导致月经不调、痛经等问题，因此，女性在饮用茉莉花茶时要适量，避免过度生冷。

其次，茉莉花茶中富含咖啡因，过量饮用可能会导致睡眠不佳、心悸等问题，影响身体的健康。特别是晚上饮用茶水，影响睡眠的情况会更为明显，进而影响女性的生理周期，增加患上宫寒的风险。

此外，茉莉花茶虽然清淡可口，但其中也含有茶多酚等物质，过量饮用可能会对胃肠道造成刺激，引起胃痛、腹泻等不适，进而影响到身体的营养吸收和免疫力。

总的来说，适量饮用茉莉花茶对身体是有益的，但是过量饮用可能会导致身体出现一些问题，包括寒凉、睡眠不佳、胃肠道不适等，进而影响到女性的生理周期和健康。因此，在饮用茉莉花茶时，女性朋友们要注意适量，避免过度饮用，尤其是晚上及经期时要注意控制饮用量，保持身体的平衡和健康。如有以上症状出现，也应及时减少或停止饮用茉莉花茶，并咨询医生或中医师进行诊断和治疗。