天天喝菊花茶有啥用处？

天天喝菊花茶有很多好处。首先，菊花茶具有清热解毒的作用，可以帮助清热去火，清理体内毒素，对于预防和缓解感冒、咽喉肿痛等上呼吸道感染疾病有一定的帮助。其次，菊花茶还有利尿消肿的功效，有助于促进体内多余水分和废物的排出，对于消除水肿、改善体内循环有一定的帮助。此外，菊花茶还含有丰富的维生素C和氨基酸，能够帮助抗氧化、美白肌肤，促进新陈代谢，有助于保持皮肤的健康和光泽。最后，菊花茶还有镇定神经、改善睡眠的作用，能够缓解焦虑、失眠等问题，有助于提高睡眠质量和身心健康。因此，天天喝菊花茶对于清热解毒、利尿消肿、美容养颜、镇定神经等方面都有很多益处。