超市买的茉莉花茶长肉吗？

茉莉花茶是一种以茉莉花为原料制成的花果茶，口感清香，具有消暑解渴的作用。茉莉花茶长肉的说法是有一定的道理的，但不是绝对的。茉莉花茶并不是直接导致长肉的原因，而是因为其中的一些成分和饮用的方式可能会对身体产生一定的影响。

茉莉花茶本身并不含有特别高的热量，而且茉莉花茶中的芬芳物质能够刺激食欲，有助于消化，但并不会直接导致长肉。然而，如果在喝茉莉花茶的同时，长期摄入过多的糖或者高热量的零食、甜点等，就有可能导致长肉。因为无论是茶还是其他饮品，摄入的总热量超过身体的消耗，就会导致体重增加。

此外，有些茉莉花茶中还添加了糖、奶精等成分，如果长期饮用这些添加了糖分和脂肪的茉莉花茶，也会增加热量摄入，导致长肉。因此，如果想要减肥或保持身材，建议选择不添加糖分或其他高热量成分的茉莉花茶。

另外，在喝茶的时候，如果同时进食过多高热量、高脂肪的食物，也容易导致长肉。因为茉莉花茶具有促进消化吸收的作用，餐后饮用会增加食物的热量吸收，从而影响体重。所以，为了避免长肉，建议在饮用茉莉花茶时控制其他食物的摄入量，保持均衡的饮食结构。

总的来说，茉莉花茶不会直接导致长肉，但如果与高热量、高糖分的食物搭配过多，或者长期喝含有糖分、奶精等添加剂的茉莉花茶，就有可能导致长肉。因此，在日常生活中，我们应该注意控制摄入的热量和食物的搭配，保持合理的饮食结构，才能更好地保持身材。