红枣桂圆玫瑰花茶热量多少？

红枣桂圆玫瑰花茶是一种传统的中式草药茶，被认为具有滋补养生的功效。它是由红枣、桂圆肉和玫瑰花干燥后混合而成的。这种茶不仅香甜可口，而且有利于补血养颜、调节气血和滋补身体。

在热量方面，红枣桂圆玫瑰花茶是一种低热量饮品。红枣桂圆玫瑰花茶的热量主要来自红枣和桂圆，这两种食材都是属于高能量食品。根据营养成分表，每100克红枣含有约270千卡的热量，而每100克桂圆含有约80千卡的热量。而玫瑰花的热量非常低，可以忽略不计。

根据不同的配比和用量，一杯（约250毫升）红枣桂圆玫瑰花茶的热量大约在50-100千卡之间。这个热量水平相对较低，适合注重健康饮食的人群。

此外，红枣桂圆玫瑰花茶含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、铁、钾等，对身体健康也有益处。

总的来说，红枣桂圆玫瑰花茶是一种营养丰富，热量适中的健康饮品，适合作为日常保健饮品饮用。但是，如果您是特别注重热量摄入的人群，建议在饮用红枣桂圆玫瑰花茶时注意控制用量，避免摄入过多的热量。