茉莉花茶有多少钾元素含量？

茉莉花茶的钾元素含量较高，每100克茶叶中含有大约200毫克的钾元素。茉莉花茶是用绿茶为基础，再添加茉莉花制成的花茶，因此其钾元素含量主要来自茉莉花和绿茶本身。

钾是人体内一种重要的矿物质元素，它在细胞内起着维持细胞内外的电解质平衡、维持神经肌肉正常兴奋性等重要作用。钾元素对保持心血管健康，维持正常血压有很大的帮助。此外，钾元素还有助于肌肉收缩和松弛的平衡，促进体内水分的平衡，有利于消除体内多余的水分和钠的排泄，有助于减轻水肿。

适量的钾元素对身体健康有益，但过度摄入钾元素也会带来一定的风险。一般情况下，成人每天的钾元素需求约为2000毫克左右，而茉莉花茶中的钾元素含量并不高，饮用茉莉花茶不会导致摄入过量的钾元素。

总的来说，茉莉花茶虽然含有较高的钾元素，但适量饮用并不会对身体造成不良影响，反而有助于维持心血管健康、调节体内水分平衡等。在日常饮食中，可以适量饮用茉莉花茶来补充钾元素，但需注意不要过量饮用，以免引起钾元素摄入过量的问题。