菊花茶能放赤砂糖吗？

菊花茶作为一种具有清热解毒、润肺除燥等功效的茶饮，一般情况下不建议加入糖类调味品。但是，如果您喜欢尝试加入一些纯天然的糖类调味品，可以选择一些低糖、低卡的红糖或其它天然蜂蜜等口味较为和谐的调味品。

红糖是目前比较流行的一种糖类调味品，它有补血和补气的功效，并且相比其它加工过程的白糖，其营养保留更全面，还具有护肝的效果。在比较浓重的菊花茶中，加入少许红糖可以让其口感更加圆润丰富，同时丰富了营养成分，使喝茶更养身。

如果您不喜欢甜甜的味道，也可以选择一些具有清淡口感的食材作为搭配，比如百合、枸杞、桂花等。这些食材都具有滋补的功效，可以与菊花茶相得益彰，不仅可以增加茶的香气，还可以加强口感的层次感，给您带来更美好的味觉体验。

总而言之，菊花茶能放糖，但是要注意选择纯天然、低糖的糖类调味品，并根据自己的口味喜好进行搭配，以避免破坏茶的营养成分和口感特色。此外，在饮用茶饮时，也不宜过度依赖糖类调味品，注意控制糖的摄入量，以免影响身体健康。