枸杞子菊花茶怎么？

枸杞子菊花茶是一种传统的中药茶，在过去几十年里，其作为保健茶也受到了广大人民群众的喜爱。枸杞子菊花茶的制作简单，不仅味道鲜美，而且具有多种保健作用。下面，我将从几个方面介绍枸杞子菊花茶的作用。

首先是枸杞子的功效。枸杞子富含多种营养成分，如多种维生素、矿物质、类胡萝卜素等等，被称为“天然维生素丹”。枸杞子可以抗氧化、延缓衰老、降低血压、调节免疫功能、预防心血管疾病等。在制作枸杞子菊花茶时，加入适量的枸杞子，可以增加茶水的营养成分，使茶水更有益健康。

其次是菊花的功效。菊花含有丰富的黄酮类化合物和萜类化合物等活性成分，可以消除自由基、抗氧化、抗菌、抗病毒、解毒降压、润肺、抗癌等功效。在制作枸杞子菊花茶时，加入适量的菊花，不仅味道芳香，而且对于调理身体、保持健康也有很好的作用。

再次，枸杞子菊花茶的药理作用。枸杞子、菊花的药理作用不仅有养生保健的功效，还可以治疗多种疾病，如调节血压，减轻痛经、肝病、肺病等症状。枸杞子菊花茶具有袪湿通络、清热明目、养肝明目的功效。

最后，枸杞子菊花茶的制作方法。制作枸杞子菊花茶时，取适量的枸杞子和菊花，放入茶杯中，加入适量的开水，静置5-10分钟，盖上盖子焖好即可。如果口感较淡，可加入少量冰糖或蜂蜜调味。

总之，枸杞子菊花茶作为一种天然健康饮品，在日常生活中的饮用可以对人体健康起到良好的保健作用。但是，需要注意的是，枸杞子菊花茶虽然是一种天然饮品，但是仍然要谨慎使用。对于孕妇、婴儿、儿童等特殊人群，应考虑其身体状况和情况，酌情饮用。