桂花菊花茶能一起喝吗？

桂花菊花茶是一种以桂花和菊花为主要原料的花果茶，具有清香怡人的花香味道，同时也具有许多益处。而桂花和菊花的搭配能够起到协同作用，具有更好的保健功效。

首先，桂花和菊花都具有舒肝解郁、消食化积的作用。桂花具有理气、活血、止痛的功效，对于缓解情绪、调理胃肠道功能、帮助消化都有一定的帮助。而菊花具有清热、解毒、润肺、明目的作用，常用来治疗感冒、发热、咽喉肿痛等症状。因此，桂花菊花茶能够帮助平和情绪、促进消化、清热解毒，有助于调理身体。

其次，桂花和菊花的搭配能够起到美容养颜的功效。桂花具有抗氧化、抗衰老的作用，可以帮助延缓皮肤的衰老过程。菊花则具有清热解毒、润肺养肝的作用，有助于清除体内的毒素，提高皮肤的免疫力。因此，长期饮用桂花菊花茶可以改善皮肤状况，使肌肤更加细腻光滑。

此外，桂花和菊花的搭配还能够提升免疫力，增强抵抗力。桂花富含维生素A、维生素B、维生素C等多种营养物质，菊花则含有丰富的甘露聚糖和花青素，具有增强机体免疫功能的作用。长期饮用桂花菊花茶可以增强身体的抵抗力，减少感冒、流感等疾病的发生。

需要注意的是，桂花菊花茶在制作时需要注意比例和方法。一般来说，桂花和菊花的比例为1:1，可以根据个人口味进行调整。将适量的桂花和菊花放入杯中，注入沸水，浸泡5-10分钟后即可饮用。需要注意的是，饮用桂花菊花茶时，最好不要加入糖或者蜜等甜味剂，以免影响药效。

总的来说，桂花菊花茶是一种非常适合搭配饮用的花果茶，具有多种保健功效。它不仅可以帮助缓解情绪、改善皮肤、增强免疫力，还可以提高身体的抵抗力，对于保持健康有着积极的作用。因此，桂花菊花茶是一种值得推荐的饮品，可以适量饮用以获得更好的保健效果。